チワパグしげるくんの出勤日誌

チワパグしげるくんの出勤日誌詳細

最近の日課♪〜晴れの日の習慣〜


こんにちは^^

 

最近は晴れの日も多いですが、徐々に気温が下がり、冬が近づいているんだなぁ、と感じます(*^^*)

 

今日は「最近の日課」について。

 

リ・ボーテの隠れ看板犬しげるくんとのお話です(*^^*)

(営業中は施術室の向かいのお部屋の中にいます♪)

 

 

実は9月の中旬から晴れの日は電車通勤にしました♪

 

しげるくんと出勤するようになってからずっと車通勤だったのですが、

 

しげるくんのお散歩に行く時間がない

 ↓

家に帰ると大暴れ

 ↓

家のものが壊される(こともある)

 

ことに加えて、

 

サロンにいる間もお散歩時間が5〜10分程度しか取れないので、

 

「ストレスたまるよね・・・」という理由が一つと、

 

 

私自身も車通勤で運動不足を助長させていたので、

 

運動不足解消も理由の一つとして、しげるくんと電車通勤を始めました!

 

 

運動嫌いの私は、プライベートな時間のスポーツが一切続かなかったので、

 

正直、電車通勤すら危うい・・・と思っていましたが、

 

意外と続いたのでブログに起こしてみました(笑)

 

 

車通勤で体力が落ちていたらしく、最初の1ヶ月は正直しんどかったです。(-_-;)

 

 

移動用キャリーを持って、縦横無尽に駆けずり回ろうとするしげるくんを制しながら駅まで歩くのかと思うと億劫で億劫で・・・

 

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ちなみに、しげるくんとの通勤は

 

●行き

自宅から駅まで歩く

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 ↓

藤沢駅で電車を乗り換えて柳小路駅まで。(歩くのは家から駅までのみ)

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●帰り:サロンから藤沢駅まで歩く(ルートは以前ご紹介した「藤沢駅から徒歩でRe+Beauteへいらっしゃるお客さまへ」のブログの通り、線路沿いをずっと歩きます

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 ↓

藤沢から電車

 ↓

最寄駅から自宅まで歩く

 

です。

 

最初の1ヶ月弱で

 

「晴れてる日はいっぱいお散歩いける〜」

 

と、認識してくれたのか

 

はたまた私の歩くペースに慣れてきたのか、

 

「リードを引っ張りながら縦横無尽に歩く」行動はだいぶ減って、横に並んで歩いてくれるようになってきました♪

 

 

しかも、このお散歩通勤のおかげで

 

朝、サロンに着く頃には頭がクリアになってすぐ仕事に向かえるし、

 

帰りは景色を見ながら歩いていると季節を感じられて、ちょっとした気分転換になるし、

 

1日トータル40分ほど歩いていることで体力も付いて来た気がします♪♪

 

歩くって大事ですね(笑)

 

適度な運動は良質な睡眠のために必要

 

と、わかってはいたものの、自分自身は中々実行しなかったのを、がんばってやってみたらこんなにいいことずくめだとは・・・

 

健康も美しさもまずは疲労回復して体を整えるところから♪

 

プライベートな時間で運動するのが難しい方もたくさんいらっしゃると思いますので、

 

・通勤中にエスカレーターより階段を選ぶ

 

・帰りだけでも少し長く歩いてみる

 

など、通勤中の行動を変えてみると意外と活動量が増やせて、体力づくりにもダイエットにも良いかもしれません♪♪

 

 

余談ですが・・・

 

しげるくんは帰りの道のりで毎日同じ電柱におしっこします。

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たぶんマーキングだと思いますが、

 

その前に出しきってても、足は上げる。

 

彼にとっては楽しみなのかなんなのか、やらないと気持ち悪いようです。

 

しげるくんみたいに習慣になると「歩かないとなんか気持ち悪い」と思えるようになるかも・・・

 

ということで、寒くなっても帰りの藤沢駅までのお散歩もがんばって続けたいと思います(笑)

 

お散歩通勤した日はしげるくんもなんだか満足そうだし。(笑)

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