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その生活習慣、気づかないうちに薄毛の原因を作ってるかも?


「毎日忙しくて疲れちゃって髪の毛のお手入れなんてしてる余裕なんてない!」

 

そう思っている方はきっとたくさんいらっしゃるハズ。。

 

「美しい素肌や髪は毎日のお手入れの積み重ね」

 

とはよく言いますが、なかなかそこにお時間をかけるのは難しいですよね。

 

私も時間をたっぷりかけて自分の手入れをする時間は正直ありません^^;

 

だからこそ、効率よく効果が出てくれる製品を選ぶことが大事ですが、

 

お肌や頭皮の疲れが溜まっていたり、ケアの方法が間違っていたら、

 

せっかく効果的な製品(化粧品・ヘアケア用品)を使ってもムダになっちゃうんですよね。。

 

そこで今日は「正しいヘアケア」の前に、『頭皮や髪のダメージによる薄毛』を招く原因を知っていただき、

 

ご自身にあった頭皮ケア、ヘアケアを見つけるきっかけにしていただけたら嬉しいです(o^^o)

 

【薄毛の原因は気づかないうちに蓄積する】

 

テレビや雑誌等々でも頻繁に取り上げられている通り、

 

薄毛はもはや男性だけの悩みではありません。

 

女性はホルモンバランスの影響を受けやすいので、産後から始まり、加齢、疲労の蓄積など、

様々な原因がきっかけとなり、40〜50代にさしかかる頃、

 

「そういえば最近生え際の地肌が透ける」

「頭頂部が薄い」

「ボリュームが出にくくなった」

 

・・・などのお悩みを実感し始める方が多いようです。

 

薄毛になると「もう戻らないんじゃないか・・・」と、思われがちですが、

 

以下の原因による薄毛の場合は、適切なお手入れを続けていけば復活させられる可能性が高いです!!

 

【薄毛を招く3大原因】

1.血行不良

頭皮の栄養もお肌と同様、血液で運ばれます。

そして、細胞から出た老廃物は血液やリンパに流れ、排出されます。

そのように栄養と老廃物は常々交換して循環することにより、健康な皮膚や髪が育つのです。

ところが、加齢や日々のストレス、忙しさによる疲れなどにより筋肉のコリが蓄積すると、血行不良が起こり老廃物が蓄積します。

すると、頭皮に栄養が届きにくくなり、頭皮の乾燥(フケ)を招いたり、髪が細くなったり、生えにくくなったりしてしまうのです。

 

2.女性ホルモンの低下

髪の毛の成長、ハリ、コシを作っているのは成長ホルモンのほか、エストロゲンという女性ホルモンです。

エストロゲンは40代を目処に少しずつ減少するため、加齢によるホルモン分泌の低下も薄毛の原因となります。

また、産後はプロラクチンという母乳を分泌するホルモンなど、ママが赤ちゃんを育てるために必要なホルモン分泌がメインとなり、エストロゲンの分泌が抑えられるため、薄毛になりやすいです。

ただし、産後の薄毛は一時的なものなので、産後から適切な頭皮のケアをしていけば回復を早めることができます。

 

3.紫外線ダメージの蓄積

夏の日焼けはもちろんですが、年中紫外線は大量に降り注いでいます。

日々の通勤やお出かけの時も気づかないうちに頭皮に紫外線を浴び続けているので、適切なケアを怠ると頭頂部の薄毛を招きやすくなります。

 

【薄毛の原因を防いで健康な頭皮・髪に・・・】

この3つの原因で起こる薄毛の場合は、それぞれの原因を改善すると、徐々に健康な髪が生えてくるようになります。

 

紫外線を浴びすぎないようにするために、帽子や日傘を活用するのはすぐにできそうですよね♪

 

でも、加齢による女性ホルモンの低下は防げないんじゃない??

 

・・・と思われがちですが、

 

血行不良の原因になる疲れを蓄積しすぎないように定期的にマッサージを受けたり、

 

十分な睡眠や適切な栄養をとったり、

 

頭皮やお肌の状態に合ったスキンケアをしたりすることで、

 

老化のスピードを緩めることは十分にできます。

 

薄毛予防もアンチエイジングの一つであり、当サロンはヒト幹細胞由来の美容液が配合されているリアムールを使用したスカルプケアコースで『リターンエイジング』を目指していますが、

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『リターンエイジング』とは、『20代と同じように』ということではなく、

 

『その方らしく美しくお歳を重ねられるように、内側に眠っている美しさを引き出す』ということが大切だと考えています。

 

そのためにまずはその方ご自身のお身体の状態を知っていただき、適切なお手入れを提案させていただいたり、

 

ご自宅でも取り入れられるお手入れを提案させていただいています(o^^o)

 

「薄毛を改善したい!」

 

という方はもちろん、

 

「自分にあったケアの方法を知りたい!」

 

という方もお気軽にご相談ください(o^^o)

 

【辛い首肩コリ、頭のお疲れを改善して健康な頭皮・髪を作るコースはこちら↓】

 

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