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リ・ボーテのゴールデンウィーク


皆さま、この10連休はいかがでしたか?

 

お休み明け、だるいですよねぇ。。

 

「脳にとっては一定の生活リズムを保つことが疲労をためないコツ」

 

と、一般的には言われますが、

 

仕事のリズム、

 

休日のリズム、

 

気象条件(気圧、気温、天気など)

 

いろーんなものが私たちのからだや心には影響しているので、

 

「一定を保つ」ってそう簡単にはできません。。

 

そんな私も、

 

「ゴールデンウィークとは言ってもいつも通り水曜定休であとは営業日だし、特に変わらないっしょ!」

 

なんて思っていましたが、

 

意外や意外。

 

「ゴールデンウィークリズム」にやられました。。

(毎年5月病になるタイプなのでいい加減気づけ。。と思いつつ治らない)

 

ありがたいことにゴールデンウィーク中はたくさんのお客さまから事前、当日ともにご予約をいただき、

 

イベント前のお支度のために出張させていただいたり、

 

いつもと違うリズムで活動していたので、

 

最終日、5月6日に「ドカッ!」と疲れが出て、

 

たまたまゴールデンウィーク最終日はご予約をいただいてなかったのもあり、

 

お休みをいただきました(チーン)。。

 

それでもなんだか疲れが抜けないゴールデンウィーク明け(5月7日)、

 

午前中は事務作業でのんびり過ごし、午後から復活!!

 

今日は定休日ですが、いつも通りの時間にしげるてんちょーに起こされ、

IMG_1852

 

(7:30に人を起こしておきながらご飯を食べた後寝るやつ。。)

IMG_1854

 

なんとなく動いているうちに目が覚め、

 

今日は4時間少々しか寝ていないけどスッキリしています♪

 

そんな私のゴールデンウィーク。。

 

リズムはいろーんな要因で崩れるけど、

 

からだや心の声に従って、休める時は休むことが大事!

 

ということに改めて気づいたのでした。

 

前は「それでもがんばる」をして、死にそうになったりイライラしていたけど、

 

そういうのは「平成」に置いて、

 

「自分なりのメリハリをつける生活」「時間を大切にする生活」を「令和」は過ごそうと思います。

 

(せっかく時代の切り替えなので、こういう区切りをつけるのも一つ、良いきっかけかと。。)

 

 

ゴールデンウィーク中はfacebook、Instagramでグループメイクレッスンの発表をしたくらいで、サロンワークに集中させていただいていたので、改めてブログで告知させていただきます♪

 

長くなってきたので、それは次のブログをご覧ください♪

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